alimentación mindfulness para una vida sana

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TERCERA PARTE DE LA ENTREVISTA EN EL CLUB DE LOS BUENOS DÍAS   En esta tercera parte de la entrevista en «El Club de los buenos días», hablo con Oliver Oliva hablamos de cocina, de comer, de tortillas. ¡¡Alimentación mindfulness!! Todo con buen humor, que es de...
meditar en el dentista

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SEGUNDA PARTE DE LA ENTREVISTA EN EL CLUB DE LOS BUENOS DÍAS En esta segunda parte de la entrevista en «El Club de los buenos días», hablo con Oliver Oliva del dolor, de cómo afrontarlo, de cómo enfrentarnos a los cambios. Todo con buen humor, que es de lo que se...
meditar en vespa aquí y ahora

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ENTREVISTA EN EL CLUB DE LOS BUENOS DÍAS   Quiero compartir contigo la entrevista que me han hecho para el programa «El Club de los buenos días» de Audible de amazon. Esta semana hay alguna más, en esta, en concreto, hablamos de la ansiedad y la depresión en un...
Cleanfulness o lo que viene siendo limpiar de toda la vida.

Cleanfulness o lo que viene siendo limpiar de toda la vida.

Pues resulta que, lo que toda la vida ha sido limpiar, ahora lo llaman cleanfulness. Son las modas de ponerle nombres raros a lo que debe ser un hábito normalizado. Que no te engañen, pero deja tu casa siempre limpia y aseada.   Evidentemente, no seré yo quien...