cómo quitarse tics nerviosos con mindfulness

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  La práctica de mindfulness o atención plena. Aprendiendo a quitarse tics nerviosos   Los amigos Laia Miralles y Raúl Carrera de www.orientacionpsicologica.es , nos comparten este artículo que nos habla de mindfulness y de cómo quitarse tics nerviosos....
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¿Por qué es importante acudir al psicólogo?  ¿Por qué no vas al psicólogo? Seguro que esta es una pregunta que has oído más de una vez. Una cuestión que mucha gente tiende a responder con un “no lo necesito” o con un “esto se me pasará solo”. Y es que la salud mental...