cómo quitarse tics nerviosos con mindfulness

cómo quitarse tics nerviosos con mindfulness

  La práctica de mindfulness o atención plena. Aprendiendo a quitarse tics nerviosos   Los amigos Laia Miralles y Raúl Carrera de www.orientacionpsicologica.es , nos comparten este artículo que nos habla de mindfulness y de cómo quitarse tics nerviosos....
¿Por qué es importante acudir al psicólogo?

¿Por qué es importante acudir al psicólogo?

¿Por qué es importante acudir al psicólogo?  ¿Por qué no vas al psicólogo? Seguro que esta es una pregunta que has oído más de una vez. Una cuestión que mucha gente tiende a responder con un “no lo necesito” o con un “esto se me pasará solo”. Y es que la salud mental...
Cursos online el futuro y presente de la formación.

Cursos online el futuro y presente de la formación.

Estamos en un nuevo tiempo. Nuestros modelos de vida están cambiando de forma acelerada y los cursos online, como la base de la futura forma de formarse y adquirir conocimiento, son ya esenciales.   La aparición de la revolución digital y la continua aceleración...