meditar bien cuando meditas mal. 5 ideas para que no te líen

meditar bien cuando meditas mal. 5 ideas para que no te líen

  Si te hablo de cómo meditar bien pues empezamos mal. De la misma manera que si te digo que meditas mal no haría lo correcto.   Entonces, ¿cómo sé qué es meditar bien o mal?.   Símplemente siéntate y respira. Pon toda tu atención en la respiración. Observa. La...