Vivir con menos. La vida minimalista con sentido y atención

Vivir con menos. La vida minimalista con sentido y atención

  Vivir con menos. La idea de vida que comienza a extenderse día a día.   “Minimalismo. Para una vida con sentido”. Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus. Editorial Kairós     Se busca vida con sentido. Se busca vivir con menos. Se busca volver a lo sencillo. Se...
Mejores libros mindfulness para saber y practicar.

Mejores libros mindfulness para saber y practicar.

  Si buscas los mejores libros mindfulness que te enseñen lo que es la atención plena, este es uno de ellos.   Un libro entre los mejores libros mindfulness que te enseñará todo lo que necesitas.   ¿Qué sabemos del mindfulness?. Javier García Campayo y Marcelo...
Cómo disminuir el estrés para vivir con más serenidad.

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  Si te preguntas cómo disminuir el estrés, aquí te dejo una de las mejores respuestas que vas a encontrar.   Si hay algo de lo que todos sabemos, conocemos y podemos hablar largo y tendido, es del estrés. Ahora hay que combatir el estrés.   Este es uno de esos libros...
Libros de osho que no te puedes perder. La espiritualidad hoy

Libros de osho que no te puedes perder. La espiritualidad hoy

  Con los libros de Osho que te recomiendo en este post puedes hacerte una buena idea de la vida y enseñanzas que han terminado influyendo en personas de todo el mundo.   “Políticos y sacerdotes”. Osho. Editorial Kairós     Sin duda, al hablar de los libros de Osho,...
Cómo aliviar el dolor con mindfulness.

Cómo aliviar el dolor con mindfulness.

De cómo aliviar el dolor es de lo que te habla, desde un punto de vista práctico, el doctor Kabat-Zinn en este libro que te acompañará con prácticas mindfulness para tu salud física y emocional “Mindfulness para aliviar el dolor” Jon Kabat-Zinn Editorial Kairós...