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Ansiedad en los bebés. los mejores remedios para evitarla.
La ansiedad en los bebés es una realidad que, de no tratarla, puede ser peligrosa para su desarrollo. Ser padres es una experiencia que, sin duda, cambia la vida de forma muy importante. Este cambio no tiene que ser, ni mucho menos, negativo, sino que va a...
Gestión del cambio organizacional. Las claves del éxito.
El cambio en las organizaciones es fundamental para encarar con éxito un futuro que ya forma parte de la realidad. La gestión del cambio es la garantía para avanzar en beneficio de todos. Vivimos nuevos tiempos en los que la hiperglobalización y el desarrollo...
Meditación contemplativa. Conocerte para disolver el sufrimiento aquí y ahora
Meditación contemplativa como práctica para habitar en el instante presente. “Meditación contemplativa”. Presencia, gozo y silencio. Miriam Subirana Editorial Kairós En Plenacción ya he presentado varios libros de...
Trastorno del sueño. Una lucha que acabarás ganando con esfuerzo y ayuda
El trastorno del sueño, lo sé por propia experiencia, es algo desconcertante y que mina, no solo la salud de quien lo sufre, sino también de la gente con la que convives. Cuando vives una situación continua de trastorno del sueño, tu estado físico y mental...
Cómo superar la ansiedad y el miedo en tiempos de crisis.
Siempre, pero más aún en tiempos de crisis, es importante saber cómo superar la ansiedad y el miedo y eso, precisamente, es lo que nos enseña Joan Halifax en este libro. “Al borde del aviso”. Encontrar la libertad donde se...
Reflexiones sobre el nuevo tiempo. Las oportunidades de una crisis
Es hora de poner la atención en lo cotidiano, en lo que nos une como especie, en lo que nos abre a la serenidad y nos aleja del desencanto. Es hora de lo nuestro y dejar a un lado lo mío. Habíamos creído que yendo rápido...
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