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La aceptación de la duda y el desarrollo personal. Superar las crisis
La aceptación de la duda para superar las crisis e impulsar tu desarrollo personal y espiritual, es el camino que nos muestra Anselm Grün “Aceptar la duda”. La crisis como señal de progreso. Anselm Grün. Editorial Kairós ...
Cómo quitar la ansiedad sin pastillas. La solución mindfulness
Es uno e los tormentos del siglo XXI. Si necesitas saber cómo quitar la ansiedad sin pastillas, en la práctica de la atención plena o mindfulness puedes encontrar la respuesta. Seguro que lo has sufrido alguna vez. Ese sudor...
Qué hacer para la meditación. La guía de un maestro para que practiques
Si quieres saber qué hacer para la meditación, este es uno de esos buenos libros que terminarán siendo tu manual de cabecera. “Tiempo de meditar” Christophe André. Editorial Kairós La aventura de meditar. ...
5 ideas para vencer el miedo al covid desde la atención plena.
Atravesamos un espacio de turbulencias personales debido a la pandemia y necesitamos vencer el miedo al covid para seguir firmes en ganar la partida de la vida No son tiempos fáciles. Nadie que esté en su sano juicio...
Cómo hacer un ayurveda Detox. Un plan de 25 días para la salud y el bienestar.
La práctica del ayurveda te ofrece un excelente impulso para tu salud. Si quieres saber cómo hacer un ayurveda detox, este es tu libro-manual “Ayurveda détox”. Un plan de 25 días para la salud y el bienestar. Kerry Harling...
Cómo quitarse el estrés del trabajo. El trabajo bien hecho.
La gran pregunta de este nuevo siglo es cómo quitarse el estrés del trabajo. Este libro de Dan Zigmond te va a dar buenas pistas. "Un Buda en la oficina", El antiguo arte del despertar gracias al trabajo bien hecho. Dan...
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