Te doy la más cordial bienvenida al Blog de Plenacción.
Todas las semanas nuevas actualizaciones en el Blog.
Textos, vídeos, ideas, reseñas de libros.
Todo lo que te pueda ser útil para tu desarrollo personal y profesional en el nuevo tiempo en el que vivimos.
Lo mejor para tu desarrollo personal y profesional aquí y ahora
AQUÍ TIENES LAS ÚLTIMAS ENTRADAS DEL BLOG
Gestión del cambio organizacional. Las claves del éxito.
El cambio en las organizaciones es fundamental para encarar con éxito un futuro que ya forma parte de la realidad. La gestión del cambio es la garantía para avanzar en beneficio de todos. Vivimos nuevos tiempos en los que la hiperglobalización y el desarrollo...
Meditación contemplativa. Conocerte para disolver el sufrimiento aquí y ahora
Meditación contemplativa como práctica para habitar en el instante presente. “Meditación contemplativa”. Presencia, gozo y silencio. Miriam Subirana Editorial Kairós En Plenacción ya he presentado varios libros de...
Trastorno del sueño. Una lucha que acabarás ganando con esfuerzo y ayuda
El trastorno del sueño, lo sé por propia experiencia, es algo desconcertante y que mina, no solo la salud de quien lo sufre, sino también de la gente con la que convives. Cuando vives una situación continua de trastorno del sueño, tu estado físico y mental...
Cómo superar la ansiedad y el miedo en tiempos de crisis.
Siempre, pero más aún en tiempos de crisis, es importante saber cómo superar la ansiedad y el miedo y eso, precisamente, es lo que nos enseña Joan Halifax en este libro. “Al borde del aviso”. Encontrar la libertad donde se...
Reflexiones sobre el nuevo tiempo. Las oportunidades de una crisis
Es hora de poner la atención en lo cotidiano, en lo que nos une como especie, en lo que nos abre a la serenidad y nos aleja del desencanto. Es hora de lo nuestro y dejar a un lado lo mío. Habíamos creído que yendo rápido...
Gestión del tiempo y planificación de tareas en tiempos de crisis.
En los momentos de crisis, es esencial sostener una buena gestión del tiempo y planificación de tareas para no dejar que el miedo y la sinrazón nos atenacen. Ante la situación de incertidumbre que vivimos en el momento que...
Las novedades de Plenacción y un Seminario de Introducción a Mindfulness GRATIS
Suscríbete a Plenacción y recibe un Seminario de Introducción a Mindfulness, una Video Master Class sobre mindfulness y un libro en pdf titulado “10 ideas para ESTAR, SER y HACER. Estrategias para la transformación y el desarrollo personal”. Y cada semana, un boletín de noticias e información de tu interés sobre el desarrollo personal y profesional basado en mindfulness o atención plena.