El trastorno del sueño, lo sé por propia experiencia, es algo desconcertante y que mina, no solo la salud de quien lo sufre, sino también de la gente con la que convives.   Cuando vives una situación continua de trastorno del sueño, tu estado físico y mental...

  Es hora de poner la atención en lo cotidiano, en lo que nos une como especie, en lo que nos abre a la serenidad y nos aleja del desencanto.   Es hora de lo nuestro y dejar a un lado lo mío. Habíamos creído que yendo rápido...

  En los momentos de crisis, es esencial sostener una buena gestión del tiempo y planificación de tareas para no dejar que el miedo y la sinrazón nos atenacen.   Ante la situación de incertidumbre que vivimos en el momento que...

  Por si tienes que estar en aislamiento en casa por culpa de la crisis del coronavirus, quiero compartir algunas ideas que te pueden venir bien.   Al final del artículo tienes un enlace para que puedas hacer un taller de...

  ¿Hay diferencia entre cerebro masculino y femenino?. Este libro te ayuda a saber y romper las mentiras que nos han venido contando.   “Mosaico de género”. Más allá del mito del cerebro masculino y femenino. Daphna Joel y Luba...