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Técnicas para el desarrollo personal. La presencia en la vida
“El despertar de tu presencia”. Pilar Aguilera. Editorial Kairós Hablar de técnicas para el desarrollo personal, de felicidad, de serenidad, de desarrollo personal, de vida plena, para mí es hablar del instante...
La Terapia mindfulness para tu desarrollo personal. Atención plena
Mindfulness como palanca de transformación interior “Terapia cognitiva basada en el mindfulness” Rebecca Crane Editorial Kairós Si buscas o te interesa la terapia mindfulness, este es uno de esos libros que...
El Colgajo o la inmediatez de la vida. El instante presente.
“Le Lambeau” en francés en el original. Philippe LanÇon el autor. La vida en un antes y un después. El Colgajo en su versión en español. Si te hablo de Lambeau, colgajo y LancÇon, en un principio vas a pensar que de tanta...
Cómo empezar con el mindfulness para mejorar tu vida
Cómo empezar con el mindfulness para reducir el estrés y vivir en conciencia plena “Mindfulness práctico”. Reduce el estrés y vive en conciencia plena. Carles Ruiz-Feltrer Ediciones Oberón Estoy seguro de que eres perfectamente consciente de que llevamos...
Qué es la atención plena. El mindfulness basado en la tradición budista.
Saber qué es la atención plena es básico para entender el verdadero significado del mindfulness. “Atención plena”. Mindfulness basado en la tradición budista. Dokusho Villalba. Editorial Kairós Confieso que no...
Qué hacer para ser feliz. La receta de las pequeñas cosas
Es la gran pregunta ¿verdad?. Qué hacer para ser feliz. Es cierto que la pregunta es fácil pero las respuestas no tanto. “De la felicidad en las pequeñas cosas”. Anselm Grün Editorial Kairós En este caso, para...
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