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Todo lo que te pueda ser útil para tu desarrollo personal y profesional en el nuevo tiempo en el que vivimos.
Lo mejor para tu desarrollo personal y profesional aquí y ahora
Mindfulness en casa. El poder del mindfulness para el nuevo tiempo
Practicar mindfulness en casa es posible trabajando nuevos hábitos. Pero antes de hablar de practicar mindfulness en casa, es necesario disponer de una buena definición de lo que es atención plena o mindfulness. Para mí,...
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Dependencia emocional. Más allá de las relaciones de dependencia
La dependencia emocional es uno de esos graves riesgos para la estabilidad. Aprender a relacionarse es básico para la superación. Miriam Subirana nos muestra en esta nueva reedición de su libro “Cómplices” como “aprender a...
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Mindfulness para poder reducir el estrés y gestionar tu tiempo.
Sobre la gran herramienta que supone mindfulness para poder reducir el estrés y hacer una mejor gestión de tu tiempo es de lo que quiero hablarte en este artículo. Mindfulness para poder reducir el estrés y mejorar la...
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Enseñanzas budistas. Las tres joyas. Buda, enseñanza y comunidad
Enseñanzas budistas. Una buena introducción Si hablamos de enseñanzas budistas que, en parte, es de donde arrancan las técnicas de atención plena o mindfulness, este libro de Agustín Pániker te abrirá las puertas de ese...
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Libros para reflexionar que se hacen necesarios. Transmitir es uno de ellos
Cuando buscas libros para reflexionar, entre los que he leído últimamente,este te va a interesar. “Transmitir”.Lo que nos aportamos unos a otros. Editorial Kairós Varios autores No vivimos en el aislamiento total. Incluso quienes en un momento de su vida deciden vivir...
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Thubhten Wangchen. Una vida dedicada a la paz y la compasión.
Thubthen Wangchen, lama tibetano director de la Casa del Tíbet de Barcelona nos habla de su vida extraordinaria desde la sencillez. “Lejos del Tíbet”. Thubten Wangchen. Su vida y pensamientos explicados a Maria Teresa...
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Las cartas del tarot se pueden utilizar para practicar el mindfulness
Cartas del tarot y mindfulness. Un texto invitado de los amigos de https://www.fengshuicrecer.com/ Las cartas del tarot se pueden utilizar para practicar el mindfulness Por todos he sabido que las cartas del tarot se...
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Como aplicar los colores en el feng shui para meditar
Como aplicar los colores en el feng shui para meditar Un post invitado para Plenacción de los amigos de https://www.fengshuicrecer.com/ que nos ofrecen ideas sobre cómo aplicar los colores en el feng Shui para meditar. ...
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Ronald Epstein. La medicina y mindfulness al encuentro de la calidad
Un libro de Ronald Epstein que nos habla de mindfulness, de medicina y calidad humana. "Estar presente". Mindfulness, medicina y calidad humana El Doctor Ronald Epstein es médico de cabecera además de profesor de...
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Ejercicios de atención para adultos. La práctica de mindfulness para mayores.
La práctica de la atención plena está llena de ejercicios de antención para adultos y para todas las edades. Pero en este post me voy a centrar en daros algunas pistas sobre ejercicios de atención para adultos que vas a poder...
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Ejercicios de mindfulness en español para tu desarrollo personal y profesional.
Nada mejor que impulsar tu desarrollo personal y profesional con la práctica de ejercicios de mindfulness en español. Seguro que no tienes ninguna duda. Por eso estás aquí. Si eres consciente de que tu mente anda dando saltos...
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Libros sobre meditación para principiantes. Leer para avanzar
Si lo que estás buscando son libros sobre meditación para principiantes, aquí tienes unas buenas referencias. Libros sobre meditación para principiantes que impulsarán tus ganas de meditar. Se dice que en las...
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Francesc Torralba y el mundo volátil. Sobrevivir en un mundo inestable.
El libro de Francesc Torralba nos enseña que la serenidad y el encuentro con la tranquilidad son claves para aprender a sobrevivir en un mundo volátil. "Mundo volátil". Cómo sobrevivir en un mundo incierto e inestable....
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Mindfulness para dormir. Técnicas para coger el sueño perdido.
Mindfulness para dormir; ese es el reto que te propongo. Sí, las prácticas de atención plena o mindfulness te pueden ser útiles para dormir. En condiciones normales, con una vida asentada en la serenidad y con una buena...
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Mindfulness youtube de plenacción. Tu canal para el desarrollo personal.
Desde plenacción te presento la aventura mindfulness youtube para tu desarrollo personal y profesional. Como bien sabes si habitualmente sigues la web de plenacción, entiendo la práctica de la atención plena o mindfulness...
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curso mindfulness online para practicar atención plena. Tu cambio vital
Curso mindfulness online para aprender a practicar atención plena Si lo que estas buscando es un curso mindfulness para hacerlo de forma online, has llegado al sitio perfecto. Desde Plenacción, como espacio para el desarrollo...
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Taller mindfulness online para impulsar tu desarrollo personal aquí y ahora
Con el Taller mindfulness online PROGRAMA ENCUENTRO vas a poder poner atención plena en tu vida cotidiana. Ha llegado la hora de poner en marcha el impulso para tu desarrollo personal y profesional que esperabas. El PROGRAMA...
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Taller de mindfulness online para tu bienestar y tu vida cotidiana
Un taller de mindfulness online que te será útil para tu desarrollo personal. Te quiero presentar una modalidad de taller de mindfulness para hacerlo de forma online que te va a ser muy útil en tu vida cotidiana. ...
leer másLas novedades de Plenacción y un Seminario de Introducción a Mindfulness GRATIS
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