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Thich Nhat Hanh en español. Sabiduría para la vida cotidiana
Leer a Thich Nhat Hanh en español es posible a través de los libros que ha ido publicando la Editorial Kairós. Desde Plenacción, en la Bibliomind, voy añadiendo reseñas de aquellos volúmenes que van apareciendo. “Cómo mirar” y “Cómo...
Cómo tratar la ansiedad de forma natural. El poder de lo sencillo.
Seguro que en algún momento de tu vida te has preguntado, o te vas a preguntar, cómo tratar la ansiedad de forma natural, porque quieres aprender a gestionar una emoción que puede ser muy incapacitante y no quieres hacerlo solo con medicación. Si es así, tengo una...
El cuerpo emocional. La relación cuerpo y mente. Neurociencia y salud.
Queda clara la relación entre el cuerpo y la mente. Mente y cuerpo conectados. Si tenías alguna duda de esa relación, este libro de Juan José Plasencia disipará todas las que tengas “El cuerpo emocional”. Encuentra tu...
Qi Gong para mejorar tu salud. Energía y vitalidad para la vida cotidiana
Cuando hablamos de Qi Gong hablamos de potenciar la energía y la vitalidad. Este libro te muestra como optimizar tu salud con estos ejercicios. “Qi Gong anti-age” Yves Réquéna. Editorial Kairós. Si te hablo de aumentar la...
La Pirámide de Maslow, mindfulness y el arte de vivir.
La Pirámide de Maslow es un buen recurso para tomar conciencia de tu estado actual, de dónde estás, pero también hacia dónde quieres ir. Se trata de una jerarquía de necesidades que propuso Abraham Maslow en “Una teoría sobre...
Enseñanzas de buda para la vida cotidiana. Caminos de libertad
Aunque, como digo siempre, persigo esa espiritualidad laica, hay que entender que la práctica de la atención plena viene de las enseñanzas de buda y desde ahí hay libros que actualizan su presencia en la vida cotidiana. “El buda...
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