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El cuerpo emocional. La relación cuerpo y mente. Neurociencia y salud.
Queda clara la relación entre el cuerpo y la mente. Mente y cuerpo conectados. Si tenías alguna duda de esa relación, este libro de Juan José Plasencia disipará todas las que tengas “El cuerpo emocional”. Encuentra tu...
Qi Gong para mejorar tu salud. Energía y vitalidad para la vida cotidiana
Cuando hablamos de Qi Gong hablamos de potenciar la energía y la vitalidad. Este libro te muestra como optimizar tu salud con estos ejercicios. “Qi Gong anti-age” Yves Réquéna. Editorial Kairós. Si te hablo de aumentar la...
La Pirámide de Maslow, mindfulness y el arte de vivir.
La Pirámide de Maslow es un buen recurso para tomar conciencia de tu estado actual, de dónde estás, pero también hacia dónde quieres ir. Se trata de una jerarquía de necesidades que propuso Abraham Maslow en “Una teoría sobre...
Enseñanzas de buda para la vida cotidiana. Caminos de libertad
Aunque, como digo siempre, persigo esa espiritualidad laica, hay que entender que la práctica de la atención plena viene de las enseñanzas de buda y desde ahí hay libros que actualizan su presencia en la vida cotidiana. “El buda...
Mindfulness para la vida cotidiana. El poder sanador de mindfulness
Llevar la práctica mindfulness a tu vida cotidiana es el sentido último de este buen libro. “El poder sanador del mindfulness”. Una nueva manera de ser. Libro III. Jon Kabat-Zinn Si hablamos de mindfulness, hay que hacerlo de...
Técnicas para el desarrollo personal. La presencia en la vida
“El despertar de tu presencia”. Pilar Aguilera. Editorial Kairós Hablar de técnicas para el desarrollo personal, de felicidad, de serenidad, de desarrollo personal, de vida plena, para mí es hablar del instante...
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