Jul 10, 2019 | BiblioMind
Saber qué es la atención plena es básico para entender el verdadero significado del mindfulness. “Atención plena”. Mindfulness basado en la tradición budista. Dokusho Villalba. Editorial Kairós Confieso que no me es fácil hablarte de este...
May 23, 2019 | BiblioMind
Es la gran pregunta ¿verdad?. Qué hacer para ser feliz. Es cierto que la pregunta es fácil pero las respuestas no tanto. “De la felicidad en las pequeñas cosas”. Anselm Grün Editorial Kairós En este caso, para responder a esa gran pregunta...
Mar 22, 2019 | BiblioMind, MindTextos
Te quiero presentar mi libro “40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana” en el que vas a encontrar técnicas de mindfulness para practicar en tu vida cotidiana. En lo personal, te confieso que es una satisfacción que después de un largo trabajo,...
Feb 19, 2019 | BiblioMind
Superar el miedo a morir. El miedo a morir está siempre presente pero cultivar la compasión y la valentía en su presencia, aunque sea sólo mental, es una ayuda para superar ese miedo atávico. “Estar con los que mueren”. Cultivar la compasión y la...
