Cómo empezar con el mindfulness para mejorar tu vida

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Cómo empezar con el mindfulness para reducir el estrés y vivir en conciencia plena   “Mindfulness práctico”. Reduce el estrés y vive en conciencia plena. Carles Ruiz-Feltrer Ediciones Oberón   Estoy seguro de que eres perfectamente consciente de que llevamos...
Qué hacer para ser feliz. La receta de las pequeñas cosas

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  Es la gran pregunta ¿verdad?. Qué hacer para ser feliz. Es cierto que la pregunta es fácil pero las respuestas no tanto.   “De la felicidad en las pequeñas cosas”. Anselm Grün Editorial Kairós     En este caso, para responder a esa gran pregunta...