Cómo superar la ansiedad y el miedo en tiempos de crisis.

Cómo superar la ansiedad y el miedo en tiempos de crisis.

  Siempre, pero más aún en tiempos de crisis, es importante saber cómo superar la ansiedad y el miedo y eso, precisamente, es lo que nos enseña Joan Halifax en este libro.   “Al borde del aviso”. Encontrar la libertad donde se cruza el miedo y el coraje....
Aprendizaje sin fronteras. Mente poderosa y sin límites.

Aprendizaje sin fronteras. Mente poderosa y sin límites.

  Un aprendizaje sin fronteras, una mente abierta, un cerebro sin limitaciones. Aprendiendo a ser libres.   “Mente sin límites”. Aprendizaje sin fronteras. Jo Boaler. Editorial Kairós     “No nacemos con habilidades fijas, y aquellos que rinden al...
El salto social. La mejor explicación de nuestra evolución.

El salto social. La mejor explicación de nuestra evolución.

  Aprender de nuestra evolución social desde el salto social.   La editorial Kairós, en el ámbito de su buena labor divulgativa, ha puesto en marcha una nueva colección que se suma a sus ya tradicionales “sabiduría perenne”, “Psicología”, “Clásicos”, “Nueva...
Ideas mindfulness para tu vida cotidiana.

Ideas mindfulness para tu vida cotidiana.

  Mi amiga Esther Ontiveros tuvo la gentileza de escribirme este prólogo a mi libro “40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana”   Un libro para descubrir otra forma de HACER, TENER, SER Y ESTAR en un mundo en cambio.     En el año...
Atención consciente. La cara real del mindfulness.

Atención consciente. La cara real del mindfulness.

  Atención consciente para la vida. Las palabras justas para entender qué es eso del mindfulness.   “Mindfulness. La atención Consciente”. Fernando Rodríguez Bornaetxea. Editorial Kairós Dentro de toda la literatura y estudios sobre la práctica del...