Enseñanzas de buda para la vida cotidiana. Caminos de libertad
Aunque, como digo siempre, persigo esa espiritualidad laica, hay que entender que la práctica de la atención plena viene de las enseñanzas de buda y desde ahí hay libros que actualizan su presencia en la vida cotidiana. “El buda rebelde” es uno de esos libros...
Técnicas para el desarrollo personal. La presencia en la vida
“El despertar de tu presencia”. Pilar Aguilera. Editorial Kairós Hablar de técnicas para el desarrollo personal, de felicidad, de serenidad, de desarrollo personal, de vida plena, para mí es hablar del instante presente. Es. Como señala Pilar...
La Terapia mindfulness para tu desarrollo personal. Atención plena
Mindfulness como palanca de transformación interior “Terapia cognitiva basada en el mindfulness” Rebecca Crane Editorial Kairós Si buscas o te interesa la terapia mindfulness, este es uno de esos libros que tienes que leer. Rebecca Crane es...
El Colgajo o la inmediatez de la vida. El instante presente.
“Le Lambeau” en francés en el original. Philippe LanÇon el autor. La vida en un antes y un después. El Colgajo en su versión en español. Si te hablo de Lambeau, colgajo y LancÇon, en un principio vas a pensar que de tanta meditación, se me ha ido la...
Cómo empezar con el mindfulness para mejorar tu vida
Cómo empezar con el mindfulness para reducir el estrés y vivir en conciencia plena “Mindfulness práctico”. Reduce el estrés y vive en conciencia plena. Carles Ruiz-Feltrer Ediciones Oberón Estoy seguro de que eres perfectamente consciente de que llevamos...Monetiza tu web. Es la que yo utilizo
Descubre la práctica de mindfulness ahora
Un Programa de mindfulness con humor y alegría
Aprende a integrar mindfulness en tu día a día
Posiciona tu web en la red
El Libro y los 21 días de prácticas GRATIS
Plenacción en Youtube
La Biblioteca de Plenacción
Descubre la práctica de mindfulness aquí y ahora