AHORA PUEDES MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA PARA TRABAJAR EN BENEFICIO DE TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL

Pon un nuevo rumbo en tu vida.

Que nadie decida por ti. Tú gestionas tu vida, tú decides aquí y ahora.

Como practicar mindfulness o atención plena.

 

Ahora puedes practicar atención plena ejercicios para tu desarrollo personal y profesional, en 7 días de Seminario On-Line en el que aprenderás qué es Mindfulness, en qué consiste su práctica y para que puede servirte. Vídeos y prácticas para que puedas seguirlo y practicarlo cómodamente desde tu casa o desde donde tu quieras.Solo tienes que suscribirte a las informaciones, ideas y claves de Plenacción.

Comienza tu Seminario de Introducción a Mindfulness GRATIS

Al suscribirte a Plenacción recibes un Seminario de Introducción a Mindfulness, una Video Master Class sobre mindfulness y un libro en pdf titulado“10 ideas para ESTAR, SER y HACER. Estrategias para la transformación y el desarrollo personal”. Y cada semana, un boletín de noticias e información de tu interés sobre el desarrollo personal y profesional basado en mindfulness o atención plena.

¿Quieres hacer un cambio?, ¿Quieres abandonar tus automatismos y coger las riendas de tu vida?.

 

Mindfulness es tu puerta de entrada.

Nada te impide estar presente en el Aquí y en el Ahora, aprender a observar tus pensamientos para no verte arrastrado o arrastrada por ellos, tener una mayor conciencia de tus propios juicios, aumentar tu conciencia sobre tí mismo, controlar tus propias emociones, reconocer el constante cambio en el que vives, tener una mayor flexibilidad ante lo que te ocurra, disfrutar de una mayor paz y calma, tener más aceptación, y sobre todo, cuidar tu mente para conseguir ver y sentir que, realmente, lo extraordinario está en lo cotidiano.

Pasa a la acción y toma las riendas de tu vida.

Es la única forma de reubicarte en un mundo en constante cambio.

Mejora tu calidad de vida, disminuye tu estrés, controla mejor tus emociones, haz que tu “mono loco”, ese devenir continuo de pensamientos, no te amargue cada día.

No dejes que tus proyectos se vean paralizados por “la máquina de liarla” que es nuestra cabeza.

 

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