Kabat Zinn con Mindfulness en la vida cotidiana

Kabat Zinn con Mindfulness en la vida cotidiana

  Jon kabat zinn tiene varios libros para practicar mindfulness o atención plena, pero hoy quiero destacar este espléndido volumen publicado por la editorial Paidós que, sin duda, se convertirá en tu libro de cabecera para la práctica de mindfulness en la vida...
Cómo aliviar el dolor con mindfulness.

Cómo aliviar el dolor con mindfulness.

  De cómo aliviar el dolor es de lo que te habla, desde un punto de vista práctico, el doctor Kabat-Zinn en este libro que te acompañará con prácticas mindfulness para tu salud física y emocional “Mindfulness para aliviar el dolor” Jon Kabat-Zinn Editorial Kairós...