Meditación Zen. Las bases para el entrenamiento mindfulness

Meditación Zen. Las bases para el entrenamiento mindfulness

La meditación zen es el “arte” perfecto de sentarse y sentirse. Sabiduría y luz para nuestro día a día.   Una práctica esencial para sentar las bases de una buena vida mindfulness. La meditación zen como práctica de armonización, compasión y sabiduría.   “Emprendiendo...