¿Quieres vivir la vida que sueñas vivir?
PON UN NUEVO RUMBO EN TU VIDA
CON MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA
LA VIDA AQUÍ Y AHORA PARA IMPULSAR TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.
QUE NO TE DIGAN QUE NO PUEDES.
Te ayudo a impulsar tu desarrollo personal y profesional para conseguir tus metas y objetivos, mejorando tu gestión del tiempo y cambiando tu forma de ver la vida.
Aprender a practicar mindfulness para encontrar una nueva forma de SER, ESTAR, HACER Y TENER en el nuevo mundo que vivimos.
DESCUBRE QUE LO EXTRAORDINARIO ESTÁ EN LO COTIDIANO
Aplicar mindfulness en la vida cotidiana, es vivir el espacio que habitas con más libertad y sabiduría, aprendiendo que, en cada uno de tus actos, está la semilla de una vida; esa que sueles buscar lejos de ti mismo pero que, sin embargo, está justo dentro de ti.
“Mi destino está en cada paso con paz y libertad” (Tich Nhat Hanh)
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Suscríbete a Plenacción y recibe un Seminario de Introducción a Mindfulness, una Video Master Class sobre mindfulness y un libro en pdf titulado“10 ideas para ESTAR, SER y HACER. Estrategias para la transformación y el desarrollo personal”. Y cada semana, un boletín de noticias e información de tu interés sobre el desarrollo personal y profesional basado en mindfulness o atención plena.ATENCIÓN PLENA PARA TU VIDA COTIDIANA
Empezar a practicar mindfulness aquí y ahora. El cambio que quieres poner en tu vida.
Con mindfulness o atención plena vas a poner vida saludable, serenidad, paz y bienestar en tu vida.
TUS TRES PASOS HACIA TU NUEVO TIEMPO
Ahora puedes aprender a practicar mindfulness con “El Blog de Plenacción”. Todo para tu desarrollo personal con mindfulness.
Cada semana, artículos nuevos con información e ideas de interés para tu desarrollo personal y profesional. Lee y comparte
Qué hacer para ser feliz. La receta de las pequeñas cosas
Es la gran pregunta ¿verdad?. Qué hacer para ser feliz. Es cierto que la pregunta es fácil pero las respuestas no tanto. “De la felicidad en las pequeñas cosas”. Anselm Grün Editorial Kairós En este caso, para...
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Técnicas de mindfulness para vivir tu vida cotidiana desde el aquí y ahora.
Te quiero presentar mi libro “40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana” en el que vas a encontrar técnicas de mindfulness para practicar en tu vida cotidiana. En lo personal, te confieso que es una satisfacción que...
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Cómo combatir el estrés con mindfulness. La vida aquí y ahora
Aprende cómo combatir el estrés y la ansiedad con buenas ideas que te serán útiles. Hoy te invito a escuchar la quinta parte de la entrevista con Oliver Oliva que sobre el estrés y la gestión del tiempo, hace en su programa de...
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Cómo vencer la ansiedad con mindfulness. Un día de serenidad
Para saber cómo vencer la ansiedad , nada mejor que dedicar un día a la práctica mindfulness Hoy os invito a escuchar la cuarta parte de la entrevista con Oliver Oliva que sobre el estrés y la gestión del tiempo, hace en su...
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Gestión del tiempo y planificación de tareas con mindfulness
Para la buena gestión del tiempo y planificación de tareas, las herramientas que te ofrece la práctica de mindfulness son geniales para avanzar en tu desarrollo personal y profesional. Hoy os invito a escuchar la tercera...
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Cómo curar la ansiedad con mindfulness o atención plena.
Cómo curar la ansiedad con mindfulness o atención plena es el hilo conductor de esta entrevista con Oliver Oliva de "El Club de Los buenos días" Aquí vas a encontrar la segunda parte de la charla que mantuve con Oliver Oliva...
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Invierte en tu desarrollo personal y profesional haciendo un taller online para aprender a practicar mindfulness.
Si Phileas Fog, en la famosa novela de Julio Verne, tardó 80 días en dar la vuelta al mundo, tú vas a hacer tu viaje interior, íntimo y personal, en el mismo tiempo y sin moverte del sitio.