PON UN NUEVO RUMBO EN TU VIDA CON MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA
DESCUBRE QUE LO EXTRAORDINARIO ESTÁ EN LO COTIDIANO
APRENDE A GESTIONAR TU TIEMPO Y TUS EMOCIONES CON EFICACIA. REDUCE TU ESTRÉS PARA CAMBIAR Y MEJORAR TU VIDA.
MINDFULNESS PARA IMPULSAR TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL AQUÍ Y AHORA
Aprender a practicar mindfulness para encontrar una nueva forma de SER, ESTAR, HACER y TENER en el nuevo mundo que vivimos
Las novedades de Plenacción y un Seminario de Introducción a Mindfulness GRATIS
Suscríbete a Plenacción y recibe un Seminario de Introducción a Mindfulness, una Video Master Class sobre mindfulness y un libro en pdf titulado“10 ideas para ESTAR, SER y HACER. Estrategias para la transformación y el desarrollo personal”. Y cada semana, un boletín de noticias e información de tu interés sobre el desarrollo personal y profesional basado en mindfulness o atención plena.
TRES PASOS HACIA TU NUEVO TIEMPO
SIM (Seminario de Introducción a Mindfulness)-GRATIS
Será el primer paso hacia tu nuevo tiempo. Suscríbete a Plenacción para recibir el Seminario de Introducción a Mindfulness completamente gratis.
La vida Mindfulness-PROGRAMA 21
Con el libro “La vida mindfulness” vas a poder realizar gratis un programa de prácticas mindfulness o de atención plena online. Un impulso más para tu nuevo tiempo.
Descubre el PROGRAMA ENCUENTRO
Mi programa estrella. Tienes a tu disposición 80 días de prácticas de atención plena o mindfulness perfectamente integrables en tu vida cotidiana. Un programa que haces con mi acompañamiento. Toda una aventura personal que no te defraudará.
LOS ESPACIOS DE PLENACCIÓN
EL BLOG
Actualizaciones semanales. Textos, vídeos, ideas, reseñas de libros. Todo lo que te pueda ser útil para tu desarrollo personal y profesional.
YOUTUBE
Suscríbete al canal youtube de plenacción para tener puntual información de los vídeos que voy subiendo. Otra forma de ofrecerte nuevas ideas para tu desarrollo personal y profesional.
LOS LIBROS DE PLENACCIÓN
Accede a los libros de plenacción. Muchos te los puedes descargar de forma gratuita y otros los tienes disponibles en Amazon. Si dispones de Amazon unlimited, te los puedes descargar gratis.
ÚLTIMAS ENTRADAS DEL BLOG
Enseñar a meditar a los niños. Técnicas amables para los más pequeños
Para enseñar a meditar a los niños no hay que crearles obligaciones, sino hacer de la experiencia una aventura de descubrimiento. ·El despertar de la ranita”. Meditación con los más pequeños. Eline Snel. Editorial Kairós....
Problemas de pareja. La solución como un proyecto de amor.
Cuando hablamos de problemas de pareja, tratamos de encontrar soluciones desde la individualidad. ¿por qué no tratarlo como un proyecto de amor? "La pareja. un proyecto de amor" Fina Sanz. Editorial Kairós Fina...
El mundo de la psicología como ayuda al bienestar. Abriendo la mente
La psicología como el arte de ayudar y ser ayudado. El encuentro con la vida El mundo de la psicología como ayuda para la transformación y la aceptación del cambio. Un mundo en constante transformación que ataca nuestra forma de habitar y ver la vida. Eso es lo...