¿Quieres vivir la vida que sueñas vivir?
PON UN NUEVO RUMBO EN TU VIDA CON MINDFULNESS
Te ayudo a impulsar tu desarrollo personal y profesional para conseguir tus metas y objetivos cambiando tu forma de ver la vida.
Aprender a practicar mindfulness para encontrar una nueva forma de SER, ESTAR, HACER Y TENER en el mundo que viene.
DESCUBRE QUE LO EXTRAORDINARIO ESTÁ EN LO COTIDIANO
Aplicar mindfulness en la vida cotidiana, es vivir el espacio que habitas con más libertad y sabiduría, aprendiendo que, en cada uno de tus actos, está la semilla de una vida; esa que sueles buscar lejos de ti mismo pero que, sin embargo, está justo dentro de ti.
“Mi destino está en cada paso con paz y libertad” (Tich Nhat Hanh)
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ATENCIÓN PLENA PARA TU VIDA COTIDIANA
Empezar a practicar mindfulness aquí y ahora. El cambio que quieres poner en tu vida.
Con mindfulness o atención plena vas a poner vida saludable, serenidad, paz y bienestar en tu vida.
TUS TRES PASOS HACIA TU NUEVO TIEMPO
Ahora puedes aprender a practicar mindfulness con “El Blog de Plenacción”. Todo para tu desarrollo personal con mindfulness.
Cada semana, artículos nuevos con información e ideas de interés para tu desarrollo personal y profesional. Lee y comparte
Ejercicios de mindfulness en español para tu desarrollo personal y profesional.
Nada mejor que impulsar tu desarrollo personal y profesional con la práctica de ejercicios de mindfulness en español. Seguro que no tienes ninguna duda. Por eso estás aquí. Si eres consciente de que tu mente anda dando saltos entre el...
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Libros sobre meditación para principiantes. Leer para avanzar
Si lo que estás buscando son libros sobre meditación para principiantes, aquí tienes unas buenas referencias. Libros sobre meditación para principiantes que impulsarán tus ganas de meditar. Se dice que en las bibliotecas de los monasterios ZEN suele haber un...
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Francesc Torralba y el mundo volátil. Sobrevivir en un mundo inestable.
El libro de Francesc Torralba nos enseña que la serenidad y el encuentro con la tranquilidad son claves para aprender a sobrevivir en un mundo volátil. "Mundo volátil". Cómo sobrevivir en un mundo incierto e inestable. Francesc Torralba. Editorial Kairós A nadie...
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Mindfulness para dormir. Técnicas para coger el sueño perdido.
Mindfulness para dormir; ese es el reto que te propongo. Sí, las prácticas de atención plena o mindfulness te pueden ser útiles para dormir. En condiciones normales, con una vida asentada en la serenidad y con una buena gestión de tu...
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Curso mindfulness online para aprender a practicar atención plena Si lo que estas buscando es un curso mindfulness para hacerlo de forma online, has llegado al sitio perfecto. Desde Plenacción, como espacio para el desarrollo personal...
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Invierte en tu desarrollo personal y profesional haciendo un taller online para aprender a practicar mindfulness.
Si Phileas Fog, en la famosa novela de Julio Verne, tardó 80 días en dar la vuelta al mundo, tú vas a hacer tu viaje interior, íntimo y personal, en el mismo tiempo y sin moverte del sitio.