PON UN NUEVO RUMBO EN TU VIDA CON MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA
DESCUBRE QUE LO EXTRAORDINARIO ESTÁ EN LO COTIDIANO
APRENDE A GESTIONAR TU TIEMPO Y TUS EMOCIONES CON EFICACIA. REDUCE TU ESTRÉS PARA CAMBIAR Y MEJORAR TU VIDA.
MINDFULNESS PARA IMPULSAR TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL AQUÍ Y AHORA
Aprender a practicar mindfulness para encontrar una nueva forma de SER, ESTAR, HACER y TENER en el nuevo mundo que vivimos
Las novedades de Plenacción y un Seminario de Introducción a Mindfulness GRATIS
Suscríbete a Plenacción y recibe un Seminario de Introducción a Mindfulness, una Video Master Class sobre mindfulness y un libro en pdf titulado“10 ideas para ESTAR, SER y HACER. Estrategias para la transformación y el desarrollo personal”. Y cada semana, un boletín de noticias e información de tu interés sobre el desarrollo personal y profesional basado en mindfulness o atención plena.
LOS ESPACIOS DE PLENACCIÓN
EL BLOG
Actualizaciones semanales. Textos, vídeos, ideas, reseñas de libros. Todo lo que te pueda ser útil para tu desarrollo personal y profesional.
YOUTUBE
Suscríbete al canal youtube de plenacción para tener puntual información de los vídeos que voy subiendo. Otra forma de ofrecerte nuevas ideas para tu desarrollo personal y profesional.
LOS LIBROS DE PLENACCIÓN
Accede a los libros de plenacción. Muchos te los puedes descargar de forma gratuita y otros los tienes disponibles en Amazon. Si dispones de Amazon unlimited, te los puedes descargar gratis.
TRES PASOS HACIA TU NUEVO TIEMPO
SIM (Seminario de Introducción a Mindfulness)-GRATIS
Será el primer paso hacia tu nuevo tiempo. Suscríbete a Plenacción para recibir el Seminario de Introducción a Mindfulness completamente gratis.
La vida Mindfulness-PROGRAMA 21
Con el libro “La vida mindfulness” vas a poder realizar gratis un programa de prácticas mindfulness o de atención plena online. Un impulso más para tu nuevo tiempo.
Descubre el PROGRAMA ENCUENTRO
Mi programa estrella. Tienes a tu disposición 80 días de prácticas de atención plena o mindfulness perfectamente integrables en tu vida cotidiana. Un programa que haces con mi acompañamiento. Toda una aventura personal que no te defraudará.
ÚLTIMAS ENTRADAS DEL BLOG
Gestión del cambio organizacional. Las claves del éxito.
El cambio en las organizaciones es fundamental para encarar con éxito un futuro que ya forma parte de la realidad. La gestión del cambio es la garantía para avanzar en beneficio de todos. Vivimos nuevos tiempos en los que la hiperglobalización y el desarrollo...
Meditación contemplativa. Conocerte para disolver el sufrimiento aquí y ahora
Meditación contemplativa como práctica para habitar en el instante presente. “Meditación contemplativa”. Presencia, gozo y silencio. Miriam Subirana Editorial Kairós En Plenacción ya he presentado varios libros de...
Trastorno del sueño. Una lucha que acabarás ganando con esfuerzo y ayuda
El trastorno del sueño, lo sé por propia experiencia, es algo desconcertante y que mina, no solo la salud de quien lo sufre, sino también de la gente con la que convives. Cuando vives una situación continua de trastorno del sueño, tu estado físico y mental...