DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL BASADO EN MINDFULNESS
Aquí tienes unos regalos de bienvenida
Con mindfulness o atención plena vas a poner serenidad, paz y bienestar en tu vida.
Te ayudo a aprender a practicar mindfulness para encontrar la serenidad que buscas, gestionar tu tiempo y tus emociones, a disminuir el estrés, la ansiedad y la “rumia mental”, mejorando tu calidad de vida para trabajar en beneficio de tu desarrollo personal y profesional.
Pon un nuevo rumbo en tu vida.
Que nadie decida por tí. Tú gestionas tu vida, tú decides aquí y ahora.
Descubre que lo extraordinario, está en lo cotidiano.
Ahora puedes aprender a practicar mindfulness con “El Blog de Plenacción”. Todo para tu desarrollo personal con mindfulness.
Cada semana, artículos nuevos con información e ideas de interés para tu desarrollo personal y profesional. Lee y comparte
Salir de tu zona de confort con mindfulness. Las buenas ideas.
Quiero contarte cómo puedes salir de tu zona de confort trabajando en la práctica de la atención plena o mindfulness La Zona de Confort. ¿Qué es eso?. Está claro que antes de salir de tu zona de confort, no está de más saber qué es...
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Vivir con menos. La vida minimalista con sentido y atención
Vivir con menos. La idea de vida que comienza a extenderse día a día. “Minimalismo. Para una vida con sentido”. Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus. Editorial Kairós Se busca vida con sentido. Se busca vivir con menos. Se busca...
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Mejores libros mindfulness para saber y practicar.
Si buscas los mejores libros mindfulness que te enseñen lo que es la atención plena, este es uno de ellos. Un libro entre los mejores libros mindfulness que te enseñará todo lo que necesitas. ¿Qué sabemos del mindfulness?. Javier...
leer másInvierte en tu desarrollo personal y profesional eligiendo tu taller online para aprender a practicar mindfulness. Pon un nuevo rumbo en tu vida aquí y ahora
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