PON UN NUEVO RUMBO EN TU VIDA CON MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA
DESCUBRE QUE LO EXTRAORDINARIO ESTÁ EN LO COTIDIANO
APRENDE A GESTIONAR TU TIEMPO Y TUS EMOCIONES CON EFICACIA. REDUCE TU ESTRÉS PARA CAMBIAR Y MEJORAR TU VIDA.
MINDFULNESS PARA IMPULSAR TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL AQUÍ Y AHORA
Aprender a practicar mindfulness para encontrar una nueva forma de SER, ESTAR, HACER y TENER en el nuevo mundo que vivimos
Las novedades de Plenacción y un Seminario de Introducción a Mindfulness GRATIS
Suscríbete a Plenacción y recibe un Seminario de Introducción a Mindfulness, una Video Master Class sobre mindfulness y un libro en pdf titulado“10 ideas para ESTAR, SER y HACER. Estrategias para la transformación y el desarrollo personal”. Y cada semana, un boletín de noticias e información de tu interés sobre el desarrollo personal y profesional basado en mindfulness o atención plena.
ÚLTIMAS ENTRADAS DEL BLOG
La aceptación de la duda y el desarrollo personal. Superar las crisis
La aceptación de la duda para superar las crisis e impulsar tu desarrollo personal y espiritual, es el camino que nos muestra Anselm Grün “Aceptar la duda”. La crisis como señal de progreso. Anselm Grün. Editorial Kairós ...
Cómo quitar la ansiedad sin pastillas. La solución mindfulness
Es uno e los tormentos del siglo XXI. Si necesitas saber cómo quitar la ansiedad sin pastillas, en la práctica de la atención plena o mindfulness puedes encontrar la respuesta. Seguro que lo has sufrido alguna vez. Ese sudor...
Qué hacer para la meditación. La guía de un maestro para que practiques
Si quieres saber qué hacer para la meditación, este es uno de esos buenos libros que terminarán siendo tu manual de cabecera. “Tiempo de meditar” Christophe André. Editorial Kairós La aventura de meditar. ...