Atención plena o mindfulness. La aventura de la consciencia en 80 días

Atención plena o mindfulness. La aventura de la consciencia en 80 días

Cuando hablamos de atención plena o mindfulness estamos hablando de vida, de consciencia en el instante presente y de aprender a estar aquí y ahora.   Conviértete en el Phileas Fogg de tu propia vida con una aventura de 80 días de atención plena o mindfulness....
El Elixir de la eterna juventud. Mens sana y corpore sano.

El Elixir de la eterna juventud. Mens sana y corpore sano.

Para mí, el elixir de la eterna juventud es esa forma de vida que te hace sentirte bien y anclado en el instante presente.Cada quien tiene la suya, y hoy yo quiero contarte la mía.   El Elixir de la eterna juventud. Notas para una forma de vida.   Quizás...
Vida mindfulness. una segunda vida

Vida mindfulness. una segunda vida

Vida mindfulness. Sí, es la vida mindfulness, la aparición de la atención plena que nos da una segunda vida como dice mi amigo José Escánez en este artículo que nos regala.   Es también, la vida mindfulness esa que desde el descubrimiento de mindfulness y la...
Aquí y ahora, gracias por estar ahí. Plenacción es tuyo

Aquí y ahora, gracias por estar ahí. Plenacción es tuyo

Hoy, aquí y ahora, cuando escribo esto en marzo de 2016, quiero darte las gracias por estar ahí porque Plenacción es tuyo.   Aquí y ahora desde Plenacción, mi agradecimiento por tu confianza   Que para mí no eres un número queda patente en cada texto que...
Cursos de mindfulness a distancia. El camino hacia la serenidad

Cursos de mindfulness a distancia. El camino hacia la serenidad

Si lo que estás buscando es cómo practicar la atención plena y necesitas cursos de mindfulness a distancia, has llegado al sitio correcto. El PROGRAMA 40 y el PROGRAMA VIVO AHORA son dos cursos de mindfulness a distancia con los que vas a poder tener la experiencia...