Miriam Subirana y el poder de nuestra presencia mindfulness

Miriam Subirana y el poder de nuestra presencia mindfulness

Miriam Subirana nos vuelve a sorprender con un libro fundamental para entender que la presencia es un nuevo modo de vida que nos reporta grandes beneficios. “El poder de nuestra presencia” Miriam Subirana Editorial Kairós.   En mi caso, descubrí a Miriam Subirana...
Cómo relajarse con mindfulness y Thich Nhat Hanh

Cómo relajarse con mindfulness y Thich Nhat Hanh

Cómo relajarse es la gran pregunta que nos aparece varias veces al día y una de las mejores formas de aprender es a través de las ideas, prácticas y reflexiones que contiene este libro   “Cómo relajarse” Thich Nhat Hanh. Editorial Kairós   La Editorial...