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Cómo relajarse con mindfulness y Thich Nhat Hanh

Cómo relajarse es la gran pregunta que nos aparece varias veces al día y una de las mejores formas de aprender es a través de las ideas, prácticas y reflexiones que contiene este libro   “Cómo relajarse” Thich Nhat Hanh. Editorial Kairós   La Editorial...

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Cómo sentarse para meditar en mindfulness.

Si te asalta la duda de cómo sentarse para meditar cuando hablas de mindfulness, aquí encontrarás una genial respuesta.   “Cómo senatarse” Thich Nhat Hanh. Editorial Kairós   Cómo sentarse para meditar cuando queremos entrar en la práctica de la atención...

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Atención plena o mindfulness. La aventura de la consciencia en 80 días

Cuando hablamos de atención plena o mindfulness estamos hablando de vida, de consciencia en el instante presente y de aprender a estar aquí y ahora.   Conviértete en el Phileas Fogg de tu propia vida con una aventura de 80 días de atención plena o mindfulness....

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Mañanas milagrosas para cambiar tu vida aquí y ahora.

Mañanas milagrosas es lo que vas a descubrir con este genial libro que te presento en La BiblioMind de Plenacción.   Sinceramente, estos 6 hábitos que te plantea el autor, te pondrán en el disparadero de una nueva forma de encarar el día. ¿Te atreves a salir de...

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