40 dias Mindfulness

Una de las muchas veces que he realizado el PROGRAMA 40 de prácticas Mindfulness, quise que mi mirada se posara de forma especial sobre algún momento del día. Uno de cada uno de esos 40 días de trabajo de atención plena. En ese “viaje” recomiendo que se lleve una especie de diario íntimo sobre tu práctica. Yo lo hice con mi cámara de fotos y este fue el resultado.